Jooga ja Äänimaljarentoutus klo 17.00-18.00
Tule kokemaan lempeä hathajoogan ja syvärentouttavien äänimaljojen ihana yhdistelmä. Hathajooga auttaa vahvistamaan kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hengityksen. Äänimaljojen värähtely vievät sinut syvään rentoutumiseen ja tasapainottavat mieltä. Tämä hetki on sinua varten – pysähdy, hengitä ja anna arjen kiireiden sulaa pois.
Sopii kaiken tasoisille – et tarvitse aiempaa kokemusta
Tunnin vetäjä: Laura Raisio – Hollolalainen hyvinvoinnin ammattilainen.
📸 Maria Kärkkäinen