Kasvojooga & Äänimaljarentoutus klo 17.00-18.00
Tämä tunti on täydellinen pysähdyshetki, joka yhdistää luonnollisen kauneudenhoidon ja syvän rentoutumisen. Aktivoimme kasvojen lihaksia lempeillä harjoituksilla ja rentoutamme ylityöskenteleviä kasvojen lihaksia. Kasvojooga parantaa verenkiertoa, vähentää jännityksiä (kuten purentalihasten kireyttä) ja tuo iholle tervettä hehkua.
Harjoituksen päätteeksi laskeudumme makuulle peittojen alle. Äänimaljojen harmoninen sointi ja värähtely huuhtovat kehoa ja mieltä, vieden sinut syvään lepotilaan. Maljojen ääni auttaa hermostoa rauhoittumaan ja viimeistelee kasvojen vapautuneen ilmeen.
Tunnin vetäjä: Laura Raisio – Hollolalainen hyvinvoinnin ammattilainen.
📸 Maria Kärkkäinen