Luonnon rytmissä – hyvinvointia metsästä

Tämä rauhoittava ja voimaannuttava luontoretki kuljettaa osallistujat Lahden Terveysmetsään ja Kintterön suojelualueelle – maisemiin, joissa luonto, tarinat ja hiljaisuus kohtaavat.

Matkan varrella pysähdytään tekemään kehoa ja mieltä palauttavia harjoituksia, kuten hengitysharjoituksia, havainnointitehtäviä sekä kevyitä venytyksiä. Opas jakaa samalla kiinnostavaa tietoa alueen luonnosta ja historiasta, tarjoten osallistujille uudenlaista näkökulmaa ympäristöön.

Tämä retki sopii täydellisesti hyvinvointi- ja virkistyspäiviin, työpajojen tai kokousten lomaan – tai vaikkapa omaksi ohjelmanumerokseen. Retki voidaan räätälöidä ryhmän toiveiden ja kunnon mukaan.